..prima di iniziare avevo mal di testa e a fine lezione, non solo mi è passato ma anche l’espressione del mio viso è cambiata..ho sentito da subito un rilassamento sia del corpo che della mente..

— VERONICA

.. sento che sto imparando a meditare a lasciare andare, inizio anche a sentirmi più calma, ci credi? Poi le domande che fai, gli spunti che dai, mi colpiscono perché arrivano in profondità ..

— FRANCESCA

.. è stata un'esperienza particolare, era stato molto piacevole essere accompagnati da te con dolcezza e gentilezza e il mio corpo rispondeva allo stesso modo ..

— SERENA

.. non riesco quasi mai ad essere costante nelle cose. Ma in questi 5 giorni ti ho seguita perché il mio corpo è il mio cuore mi ricordavano amorevolmente di farlo. Senza forzatura. Con dolcezza. Ogni giorno è stata una carezza, un respiro di consapevolezza in più. È stata una pratica profonda, emozionante. Mi sono sentita parte del tutto. E ho pianto di gioia e consapevolezza ..

— GIUSY

.. grazie a te, alla tua splendida energia e allo yoga (ovviamente), mi sento veramente bene! Pensavo che l’effetto benefico sparisse nel giro di poco tempo, invece eccomi qui ancora piena di energia, leggera e serena!!! Non vedo l’ora di iniziare la classe con te! ..

— STEFANIA

.. sono entrata come in un flow nel quale continuo a stare.. quella tensione che avevo alle spalle e collo e che mi dava problemi alla schiena non la sento più.. la prima cosa che mi sono detta quando abbiamo finito è stata: wow mi sento leggera, non sento più dolore... sono di nuovo io a contatto con me stessa! non mi sento così da tanto tempo...

— GIULIA

.. sto imparando ad ascoltare il mio respiro ed in diverse occasioni, senza alcun volere, stasera ho praticato la respirazione ujjayi. È stato molto intenso e rilassante al tempo stesso. Ti sono grata per il tempo e la passione che ci dedichi ogni volta ..

— GIOVANNA

.. ieri è stata una giornata piena di lavoro, nonostante questo sono stata calma tutto il giorno, ho fatto quello che c'era da fare, senza pre-occuparmi. E non appena succedeva che la mia mente vagasse in cerca di conferme esterne mi sono imposta di respirare. Credo che questo mi abbia aiutata a non vivere la giornata di ieri come avrei fatto di solito: in apnea, affanno e negatività ..

— STEFANIA

.. mi sento più dolce e comprensiva con me stessa. Ho appena finito di praticare la terza lezione di oggi.. non praticavo da tanto e sono stata bene..

— GIUSI

.. ho praticato in serata il tuo primo video lezioni, domani ho un viaggio da affrontare e mi sento molto più tranquilla adesso ..

— FEDERICA

.. ho sempre pensato di non saper respirare bene, non riuscivo mai per quanto mi sforzassi a gonfiare la pancia con l’aria. Sentire a fine sessione che i respiri naturali mi venivano spontaneamente dalla pancia è stata una sensazione surreale ..

— MARGHERITA